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Le Trouble Obsessionnel-Compulsif T.O.C. est un trouble anxieux

 

Manifestation :

 

Un trouble obsessionnel-compulsif peut se développer lorsque les habitudes sont exécutées de façon disproportionnée, lorsqu'elles provoquent de la souffrance, lorsqu'elles demandent beaucoup de temps et entravent les activités quotidiennes.

 

Les contenus des tocs sont connus par la plupart des gens dans leur vie quotidienne.

 

Le besoin de sécurité et de contrôle est normal. L'ordre, la précision et l'exactitude sont des vertus de vie en commun. Lorsque ces vertus deviennent trop importantes, elles restreignent la vie de manière croissante et deviennent pesantes.

 

Signes typiques :

 

  • certaines pensées, imaginations ou craintes sont vécues par la personne comme insensées et s'imposent constamment contre son gré

 

  • certains comportements, également perçus comme insensés doivent être exécutés tout le temps, selon le ressenti subjectif, pour neutraliser des émotions désagréables ou irrationnelles

 

  • les tocs prennent beaucoup de temps, restreignent l'organisation de la vie et induisent souvent des pertes de performance dans le travail et la vie quotidienne

 

  • un sentiment de honte amène souvent les personnes à dissimuler les tocs

 

 

  • les proches sont souvent inclus dans les tocs et en souffrent beaucoup également

 

 

Les tocs peuvent apparaître sous forme de pensées obsessionnelles et de compulsions :

 

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Formes typiques d'obsessions et compulsions

Obsession : Peur de la contamination, par la saleté, les microbes ou la maladie.
Compulsion: Prendre des mesures excessives pour supprimer le contact avec des éléments contaminants, se laver, prendre plusieurs douches, se nettoyer sans fin.

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Obsession : Préoccupation excessive avec l’organisation et la symétrie.
Compulsion:: Disposer les choses selon un agencement précis, ranger les choses ou les plier d’une certaine façon.

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Obsession ::  Impulsions, images ou pensées perverses à propos de la sexualité.
Compulsion: Besoin de toucher, compter mentalement.

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Obsession : Peur de jeter un objet dont on pourrait avoir besoin.
Compulsion: Ramasser et entreposer des objets ou des papiers inutiles.

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Obsession : Peur d’être responsable d’un événement grave.
Compulsion: Vérifier répétitivement que les portes sont verrouillées, les appareils électriques débranchés.

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Obsession : Peur de faire du mal aux autres à cause d’un manque d’attention.
Compulsion: Rituels de répétition, vérifier que rien de terrible n’est arrivé.

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Obsession : Préoccupation avec le sacrilège et le blasphème ou la moralité.
Compulsion: Prières ritualisées, chiffres ou mots spéciaux utilisés pour neutraliser la pensée.

Si vous pensez souffrir d'un T.O.C vous pouvez

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